肺康复主要是以运动训练为核心，再加以对患者的健康教育、营养支持和心理干预等等，为综合性的干预方案。肺康复可以改善慢阻肺患者活动耐量，提高生活质量。简而言之，让慢阻肺患者活得好。
肺康复的对象是慢阻肺、支气管哮喘、间质性肺疾病等呼吸系统疾病患者。
怎样进行肺康复？
1.一般的康复措施：对患者及其家庭进行教育，控制体重，积极戒烟，避免刺激性有害气体的吸入；避免感染（如预防感冒，应用免疫治疗，进行预防疫苗注射等），对于痰多不易咳出的患者应该加强拍背护理。
2.运动训练：步行、慢跑、登梯、踏车、太极拳等。
3.呼吸肌锻炼：吹气球、吹蜡烛、缩唇—膈式呼吸以及全身性呼吸体操等。
4.合理氧疗：长期氧疗能改善呼吸困难，而且还可阻断或延缓慢阻塞向肺病发展的进程和速度，提高COPD患者的生活质量和生存率。
5.心理与行为干预：患者常有焦虑和抑郁症，要多进行心理疏导。
慢阻肺人群需合理膳食
1.慢性阻塞性肺疾病患者由于缺氧，容易导致营养吸收障碍，因此在饮食上首先要做到少食多餐，加强营养，低脂、复合碳水化合物饮食（低碳水），多饮水，而对于合并心脏病的患者应避免过多的液体量。
2.食物要清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，适当多吃些滋阴润肺的食物，如梨、百合等。避免吃辛辣刺激性食物，避免吃过于生冷的食物，避免吃容易致敏的食物。
3.对于缺氧患者，就餐时吸氧有助于低氧血症患者吃得舒适。
兰大一院呼吸与危重症医学科二病区/老年呼吸科是国家呼吸系统疾病临床医学研究中心分中心、国家临床重点专科、全国肺功能规范化培训基地、甘肃省呼吸系统疾病临床医学研究中心、甘肃省呼吸重症医疗质量控制中心及甘肃省呼吸重症专科联盟，拥有专业的医疗团队，将为慢肺阻患者提供优质的诊疗服务。
文图|老年病科三病区
编辑|党委宣传部 刘丽君 樊凯盛